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SCOPRI LA SOLUZIONE PIU' ADATTA A TE

L'utilizzo delle nuove piattaforme come Skype o WhatsApp ci permette di essere vicini...anche da lontano e restando comodi nella propria abitazione o luogo di lavoro o di vacanza.

A partire da 30' di impegno, senza bisogno di un'attrezzatura sofisticata, due bottiglie d'acqua e un manico di scopa possono essere già un'ottima base di partenza. Al resto pensiamo noi.

Allenamento a circuito con routine brevi ed efficaci sempre diverse sia per movimenti che per tempistiche utilizzate per tenere alta la motivazione.

Sequenza di esercizi mirati alla mobilità articolare, allungamento e rinforzo muscolare atti a migliorare la postura rieducando il corpo a muoversi meglio, nel rispetto delle problematiche individuali.

Attraverso le informazioni dettagliate fornite tramite un modulo anamnestico viene costruito un programma "su misura" come farebbe un sarto che "cuce" il vestito sul cliente.

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